4月25日，杨天真在社交平台上分享了一段冒雪登山的视频。视频中她身穿运动装，白发与雪色相映，健硕的体态与五年前的“250斤”判若两人。面对“切胃减肥”和“科技手段”的质疑，这位40岁的女性坚定回应：“我切胃是五年前的事！开元体育网址近半年的体重下降靠的是每周三次骑行、羽毛球，开元体育网址和一顿鸭脖鸭舌的快乐宵夜。”这番言论不仅颠覆了网友的认知，开元体育网址也引发了全网对“健康与美的边界”的深度讨论。

　　从“女魔头”到“运动狂魔”，杨天真的转变远不止数字上的变化。2020年因糖尿病接受的切胃手术，是她被健康问题逼迫的选择。那时每天打胰岛素，连综艺现场都让张雨绮感到震惊。但手术后体重反弹让她意识到极端手段无法解决问题。她将运动变成社交货币，与朋友从打牌转向骑行、羽毛球，甚至每月挑战登山、滑雪等新鲜刺激的活动。尽管她的自行车价格不菲，还有私人教练加持，但她强调关键在于让运动成为生活的一部分。

　　杨天真公开承认自己吃鸭脖鸭舌作为宵夜，但严格控制碳水摄入。营养专家指出，这种非节食式减脂更易长期坚持，而她的体脂率26.1%也证明瘦并不等于骨感，健康才是关键。

　　这场“瘦成励志故事”本质上是对价值观的颠覆。杨天真曾创办大码女装品牌Plusmall，如今却以“瘦身标杆”出圈。她在采访中表示：“胖可以可爱，瘦也能有力量，美是接纳自己的过程。”这句话触动了许多女性的心弦，让大家明白胖瘦都是选择，而不是审判。